Eu Tentei 3 Formadores de Kegel Para Fortalecer Minha Vag—Aqui está o Que Aconteceu

Este artigo foi escrito por Jordan Cinza e republicado com permissão do YourTango.

É uma preocupação comum para com as mães-de-ser: Como pode algo do tamanho de uma pequena de melancia passar através da minha vagina sem destruir o lugar? Como poderia sexo possivelmente sente o mesmo?

Mas há uma coisa muito importante que você pode fazer para evitar e até mesmo reparar problemas: Kegels. Kegels são exercícios para fortalecer o assoalho pélvico, o que mantém sua vagina apertada e impede você de fazer xixi suas calças cada vez que espirro.

Eles também são extremamente chato, e é difícil saber se você está fazendo certo, ou se você está fazendo progresso. Que é onde a tecnologia entra em ação.

Agora temos que legal esses pequenos dispositivos chamados formadores de Kegel. Existem vários tipos diferentes no mercado, mas a ideia geral é que você siga este pequeno computador em sua vagina e ela diz que se você está fazendo a sua Kegels direito, e quanto progresso que você está fazendo. Vaginal de fitness rastreadores, se você vai.

Eu tentei alguns destes, e aqui estão os meus pensamentos.

1. KegelSmart
CLASSIFICAÇÃO GERAL: 4.5/5 estrelas

KegelSmart por Íntima tinha o mais fácil de entender o design que eu tentei. Enquanto os outros dois dependem de um aplicativo de telefone, KegelSmart é um produto autônomo. Você pressiona um botão na lateral, colocá-lo dentro de você, e aperte quando você sentir vibrar. Tem um anexo loop, você puxar para obtê-lo de volta, e ele permite que você saiba como você está progredindo através de uma luz piscando do lado (indicando em que nível você conseguiu).

A coisa agradável sobre o KegelSmart é que é super sutil. Você poderia, concebivelmente, usá-lo no trabalho sem que ninguém saiba. O loop não é mais óbvia do que um tampão de seqüência de caracteres, e o resto senta-se confortavelmente dentro de você. Além do vidro sobre o olhar de concentração em seu rosto, nada parece fora do comum para assistência a passo.

Eu gostei da resposta KegelSmart me deu, mas entediado-me quase tão rapidamente como regular Kegels. Eu podia ver como algumas pessoas preferem esta baixa-tech opção, mas ela foi para a parte de trás da gaveta muito rapidamente.

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2. KGoal
CLASSIFICAÇÃO: 5/5 estrelas

Dos três eu tentei, KGoal é o meu favorito. Minna Vida Kegel treinador é super-confortável. A parte que você inserir na verdade, infla para o ajuste perfeito, e tem um pequeno braço que envolve até a frente, sobre os lábios. KGoal vibra muito parecido com o KegelSmart, mas que vibra dentro de você, bem como no braço, o que acontece à terra sem hesitação, ao invés de um ponto sensível.

Sim, gratificação imediata quando você faz o seu Kegels com KGoal. Ele também se conecta a um aplicativo, que fornece feedback em tempo real. Como você squeeze, uma linha que se move na tela, e cada nível se sente mais como um jogo do que de um treino. É divertido, é bom, e eu realmente feito progressos. Woo!

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3. Elvie
CLASSIFICAÇÃO: 4/5 estrelas

Eu tenho que admitir, Elvie é legal. Em vez de simplesmente medir a pressão de seus squeezes, Elvie, na verdade, utiliza vários sensores para monitorar seus músculos, de modo que não há enganando ela. Elvie oferece um aplicativo semelhante para o KGoal, mas Elvie parece um pouco mais intuitiva, oferecendo diferentes de formação de “faixas”, dependendo do seu inicial do assoalho pélvico de fitness.

Ele vem em um muito legal caso que funciona como um carregador. Eu gostava muito que o caso é muito sutil. Seus filhos provavelmente não o peixe para fora da gaveta e fingir que é um telefone…não que eu saiba nada sobre isso. Para mim, o ponto negativo é o ajuste.

Elvie vem com uma cobertura adicional para personalizar o tamanho, mas nem tamanho funcionou bem para mim. Isso continuava a correr ainda mais em minha vagina com cada aperte até que ele não estava lendo minhas contrações bem e o braço na frente, fazia o que parecia uma horrível frente-wedgie.

O que está sendo dito, não há duas vaginas são os mesmos e a minha experiência até o ajuste pode muito bem ser exclusivo

Sim, estes são um pouco caros. Mas pense em todo o dinheiro que você vai economizar quando você não está tendo para comprar Depende em massa mais tarde na vida.

Eu uso essas ligado e desligado, e eu ver algum progresso na app, mas sem grandes alterações em outro lugar na minha vida. No entanto, depois de dois filhos eu não sou um escancarado caverna lá em baixo, e eu só xixi quando pretendo, então, talvez, o pouco que eu faço é fazer a diferença.

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